アラフィフ元サブスリーランナーブログ

いきなり大切なことを書きます。 走ることを継続させること！継続は力なりといいますが、ランニングは継続させることがとても重要なスポーツです。これ以外は、意識することはありません。他のスポーツは才能が占める割合が高いですが、ランニングは一流選...

ご挨拶 はじめまして！当ブログをご覧いただきありがとうございます。管理人の「るっく」と申します。名前の由来は所有しているロードバイクが「LOOK795AEROLIGHTとLOOK795 RS BLADE」2台所有中だからです。ランニングとロードバイクに関する情報をメイン...

管理人は家族サービス優先です。 いきなり結論じみたことを書いてしまいましたが、管理人は家族サービスを優先しています。子供と長時間向き合う期間は短ければ数年、長くても小学生までと考えています。中学生以降は友達とのコミュニケーションが主となり...

ゴールデンウィークは、のんびり運動します 管理人の連休の練習方針は基本LSDのみです。家族サービスが最優先ですが、空き時間にLSDを積極的に取り入れています。サブスリーを目指していた頃は、ロードバイクで4時間位かけて100km走る事をテーマにしていま...

久々のランニングアパレル購入！ ランニング系のアパレルって耐久性が高いので買い替え時が分からない管理人です。 日常のアパレルのような色褪せなどを感じることが少ないので、買い替えることがあまりありません。 管理人はジムで走っているので、その際...

前置き 前作EVO1が発売されて以降、学生駅伝やマラソン大会で数々の記録を更新してきました。 管理人の中でも印象深いのは、箱根駅伝で青山学院大学の選手が区間賞を獲得されたことです。他にも女子マラソンではベルリンマラソンにて、ティギスト・アセフ...

前置き PUMA FAST-R NITRO ELITE 3 2025年4月25日（金）販売予定！PUMAのランニングシューズはニトロシリーズが誕生してからお気に入りとなりました。DIVIATE NITRO ELITE 3はトータルバランスが非常に優れた一足として、駅伝やマラソンでも利用者が増えて...

前置き ADIDAS ADIZERO BOSTON13 2025年5月1日（木）販売！管理人も過去に旧モデルBOSTON 10と12を所有していました。ボストン10以降はグラスファイバー製のプレート「Energy Rods（エナジーロッド）」を採用するようになり、サブ3.5～サブフォーランナー...

前置き HOKA ONEONE CLIFTON 10は軽量性と衝撃吸収性が高い一足です。ボンダイ9のレビュー記事を書いた際にもHOKAのシューズには苦手意識がありました。その理由は硬めである点と、ロッカー構造が管理人が苦手という点です。また、耐摩耗性が低いと知人か...

前置き この時期はランニングシューズの新製品リリースのペースが落ちると想定されます。色々なシューズがリリースされて管理人も色々と着用してきました。ランニングシューズオタクと自負しております。今回は元サブスリーランナーが厳選する通勤・通学や...

前置き メタスピードパリシリーズには以下がラインナップされています。・メタスピードエッジパリ　→　ピッチ走法向け・メタスピードスカイパリ　→　ストライド走法向け管理人はどちらも試着してエッジパリの方が合っていると感じたので、過去にエッジパリ...

終わらない論争シリーズ第2弾！ 誰もが楽に速くフルマラソンで走りたいと考えている人は多いはずです。管理人もその一人です。今回はフルマラソンで楽に速く走るなれる練習法について書いていきます。 走行距離重視の前提条件：基本的なスピードが備わって...

SUPERCOMP ELITE V4推しの私にとって気になる一足！ 試着して気に入りました！ そして、知人より購入しました。 一言で書くと、カーボン非搭載ですが軽量＆程良い反発+衝撃吸収で買ってよかったシューズです！ リンク ニューバランス フューエルセル レベ...

ズームライバルフライ4が2024年10月発売！ 管理人は以前はNIKE派でしたが、ここ最近のナイキはあまり好きではありませんでした。 最近のナイキが好きではない理由 ・シューズの高額化・初期よりZoomXが硬くなった　→耐久性・安定性上げるための施策だと思...

前置き ランニング初心者さんに特におすすめのシューズです！NewBalance FuelCell Propel V4は旧モデルで、現在はNewBalance FuelCell Propel V5が発売されております。↓にレビュー記事を書いておりますのでよければ一緒に見てください。 旧モデルとはいえ...

アディオスプロ練習用の位置付けとして、アディゼロ エヴォ SLがデビュー！ 2024年11月22日新発売！ ADIZERO EVO SLはADIOSPRO系の練習用の位置づけでリリースされます！実際に使ってみると、エリートランナーには練習用の位置付けですが、サブ3.5レベルの...

市民ランナーご用達シューズがついにアプデ！ 個人的にはズームフライ3あたりから、良い印象を持てずに購入は見送っていました。歴代モデルは全て着用していますが、3以降は良い印象がありません。今回のアップデートでどのように変わったか興味があり、シ...

待ちに待ったアシックス メタスピード パリ シリーズが正式発表！ ※2024年3月21日 メタスピードエッジパリを購入しましたので、実走レビューを追記しました。 アシックス公式サイトより メタスピードエッジパリは一言で書くなら最高にお気に入りのレース用...

久々に気になる薄底シューズ！ 新宿のヴィクトリアに立ち寄った際に、REBEL V4と同時に試着してきました！ Pvlseの読み方が分からなかったのですが、パルスと読むそうですｗ 一言で書くと、薄底軽量ならコスパ良好シューズです。ぜひともトラックで使用し...

リンク 管理人るっくのアディダス所有歴・前置き 最終更新日2023年12月19日 【現在所有中】・アディゼロ　アディオスプロ2（2足目） ・アディゼロ タクミセン9 ・アディゼロ　ボストン12 ・Adizero PrimeX2 Strung ・アディゼロ　SL（今回のレビューネタで...

前置き 気になるシューズは、自費購入してレビュー記事としてブログに投稿しています。その中でも、欲しいと思うシューズがいくつかあるのですが、今回はアディダスのアディゼロ タクミ セン 10 （タクミ セン 9）　について、今回は書いていきます。本記...

同価格帯最強シューズ爆誕！！ MAGIC SPEED 4は、アシックスの中上級者モデルとなります。エリートランナーの練習用または、サブ3.5レベルのランナーのレース用モデルとしても使われていることが多いです。 前作であるMAGIC SPEED 3は、管理人も所有してい...