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コラム
東京マラソン2024現地観戦してきました。(個人的な感想)
東京マラソンは、日本で開催されるランナーの祭典! 私も5回出場していますが、東京マラソンはお祭りです。他のマラソン大会と比較しても特別なものを感じます。 お祭りだと感じる理由は以下の通りです。・沿道観戦者が多い(途切れない)・東京の主要道路... -
コラム
マラソン大会当日の最適な朝食は?元サブスリーランナーが紹介します!
前置き マラソン大会の当日の食事に関する記事は、意外と少ないです。大切なレースなので、食べ過ぎは禁物と考える人は多いと思います。水分やカフェインを取るとトイレも行きたくなりますし…私の体質は下痢持ち+トイレが近いので、それに関する対策も考え... -
コラム
東京マラソン2024個人的な展望 :男子MGCファイナルチャレンジ最終戦!女子は日本記録へチャレンジ!【PR】
東京マラソン2024が2024年3月3日開催です! 世界に目を向ければ、エリウッド・キプチョゲ選手が昨年に続いて出場されるのは嬉しいですね! 今回の記事では個人的な展望を書いていきたいと思います。 男子マラソンでは、パリ五輪日本代表最後の一枠が決まる... -
ランニングシューズレビュー
アシックス メタスピードエッジパリ自費購入 !重量は?性能は?全モデルやスカイパリとの比較についてお答えします!【PR・レビュー】
待ちに待ったアシックス メタスピード パリ シリーズが正式発表! ※2024年3月21日 メタスピードエッジパリを購入しましたので、実走レビューを追記しました。 アシックス公式サイトより メタスピードエッジパリは一言で書くなら最高にお気に入りのシューズ... -
ランニングシューズレビュー
アディダス アディゼロ タクミセン 9(10)の逆襲 ピッチ型ランナーへおススメの一足【PR】
大阪国際女子マラソンと大阪マラソン2024でTAKUMISEN9着用選手が躍動! いきなりアシックスのシューズの話題になりますが…大阪国際女子マラソンでは、前田穂南選手(天満屋)がアシックス メタスピードスカイ+で女子マラソン日本記録を19年ぶりに更新!メ... -
コラム
この3年の間で最も活躍中のランニング関連グッズはマッサージガンです!
長期化する股関節炎をきっかけにケアの重要性を認識 リンク 陸上部に所属していた高校生の頃は、練習後のマッサージが楽しみの一つでした。先輩の足をマッサージしたり、後輩や同級生にマッサージをしてもらったり…追い込んだ練習をしていても、練習後にマ... -
コラム
マラソン大会 前夜 おススメの勝負飯は? 元サブスリーランナーが過去の失敗を交えて紹介します。
前置き ランニング歴が16年…色々なレースに参戦しました。レース前の食事は、試行錯誤の連続でした。色々と失敗して、相性の良い食事を見つけることができました。決戦前の勝負飯で失敗したくないですよね。好きなものを好きなだけ食べることができれば…胃... -
ランニングシューズレビュー
NEWBALANCE FUELCELL SUPERCOMP ELITE V4 (スーパーコンプ エリート V4)自費購入レビュー! 重量は?寿命は?アディオスプロ3やエリート V3 と比較【PR】
前置き 気になるシューズは、自費購入してレビュー記事としてブログに投稿しています。今回はニューバランス フューエルセル スーパーコンプ エリート V4についてレビュー記事を書いていきます。 リンク NEWBALANCE FUELCELL SUPERCOMP ELITE V4 (フューエ... -
ランニング研究
サブスリーランナーになるための研究⑦:サブスリーになるためのピーキングとカーボローディングの必要性について
前置き 不定期ですが、ランニング研究に関する記事を書いています。 第1回では、サブスリーランナーだった当時のパーソナルデータを紹介しました。 第2回ではサブスリーになる為の年間走行距離と適正な距離を紹介しました。 第3回ではサブスリーになるため... -
ランニングシューズレビュー
ADIDAS ADIZERO TAKUMI SEN 9(タクミセン 9) 自費購入レビュー 性能は?重量は?寿命はアディオスプロやマジックスピード3との比較【レビュー・PR】
TAKUMI SEN 9は管理人イチオシシューズです。 TAKUMI SEN 9のポイント ・薄底シューズを彷彿する軽さとダイレクト感! ・衝撃吸収性もあるので、管理人おススメの一足! ・薄底好みの人にもぜひ履いて欲しい一足!(ナイキ ズームスピードレーサー系と似た...