雑談– category –

前提条件 詳しくは以下のサイトをご確認ください。 さらに細かい出場可否については、各大会の公式サイトをご確認ください。 ほとんどの市民ランナーは、超厚底シューズは使用可能です。 前提条件に書いたように各大会に確認する必要がありますが、基本的...

管理人は敢えて偽物と理解して購入したことがあります。 正規品と比べてみたいという興味からで、転売目的ではありません。 実際に履いてみて、見た目は良くできていると感心しましたが、実走してみるとその違いは明白でした。メルカリを見ているとSHOPSの...

趣味と家族サービスの両立はしているものの… パートナーに対して完全な理解を求めることは、永遠のテーマに近いです…家庭持ちの皆さんの中でも共働き家庭の場合は家事は50:50という家庭も多いと思います。我が家も完全な対等関係とは言えぬものの、ほぼそ...

ランニング歴16年の経験から語ります。 35歳から趣味でのランニングを始めて16年となりました。元々はサーフィンするための体力向上とダイエットが目的でしたが…現在ではランニングがメインとなりました。ダイエットという観点でランニングの場合は全身運...

トレッドミル（ルームランナー）との相性が良いシューズであると認識 管理人は24GYMに入会して以降は、トレッドミルを主に走っています。 トレッドミルの最大のメリットは衝撃吸収性が高いので、故障のリスクが低いことです。 景色が変わらず、外の空気を...

激安でお馴染み業務スーパー PB プロテインを購入 管理人のように骨格が細めの場合、ラン後に筋肉量が減ってしまいます。夏場は特に発汗量も多いので、水分補給も兼ねてプロテインを飲むようにしています。近所の業務スーパーで売ってた「プロティーン」ア...

単純に走るだけならコストはほぼ掛かりません。 但し、ランニング沼にはまってしまうとそこコストは趣味の範疇を超えます。ランナーのランニングコストと分かりにくいテーマとなってますが、単純に今回は自分の友達や管理人本人を参考に支出を算出してみる...

ジム入会により改善！ 7月は123kmと全然ダメダメでしたが、8月は少し改善されました。しかし、8月前半は7月の不振を引きずり練習量が伸び悩んだ… 背景 ・梅雨で走る気力が萎えた・猛暑日が多く、体力消費が激しく感じた。・7月後半に風邪を患い、心肺機能...

現時点では、子供のみエントリーです… 管理人自身のエントリーはまだ悩んでいます。昨年の10月に足の甲＆小指の付け根を骨折して以来、まともに走れるまでなったのがGWあたりでした。その間に肥満化＆心肺機能が低下してしまい、現在は前線復帰に向けて負...

前置き 夏のランニングシューズ内の汗蒸れによる匂い対策は何かされていますか。以前にランニングウェアの根本的な消臭法として煮沸での消臭を記事にしました。 今回はシューズに関するお手軽かつ高コスパな消臭方法を記事にします。 ファブリーズなどの消...