雑談– category –
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過去と比べてランニングはお金が掛かる趣味になりました。
私がランニングを始めたばかりの頃は、ランニングはあまりお金のかからない趣味でした。 15年前のランニングを始めた頃を振り返ってみる シューズは5000円位の安売り品を使っていました。レースモデルでも型落ちのナイキルナスパイダーR5は5500円でセール... -
ロードバイク乗り&ランナー目線でママチャリ(シティサイクル)を考察してみました。【PR】
ママチャリでは楽に速く乗ることはできない。 当たり前のことですよね。ママチャリに乗っている人にそれを求めている人は皆無ですよね…ママチャリ所有者の大半の目的は恐らく以下の方でしょう。 ・近所を移動するため・荷物や子供を載せて移動する。 我が... -
日記:季節の変わり目による体調不良…(頭痛や下痢…)
久々の日記です。 管理人個人的なことを記事していますので、興味がない方はスルーしてください。5月前半は体調不良が続いています。それに伴い、まともに走れない日々が続いています。管理人は元々が頭痛持ちで、以前は一年中悩まされていました。頭痛外... -
ラン歴17年…18年目もマイペースで頑張ります。
今回は雑談です。 3×歳から走り始めて、17年が経ちました。アラフィフからアラ還暦がちらちらと見えてくる年齢となりました。走り始めてからサブスリーになるまでの期間とサブスリー達成から故障が長期化して現在に至るまでの期間を振り返って記事にしてい... -
子育てとランニング(趣味)との両立するための時間捻出術!父親も子育てはします!
管理人は家族サービス優先です。 いきなり結論じみたことを書いてしまいましたが、管理人は家族サービスを優先しています。子供と長時間向き合う期間は短ければ数年、長くても小学生までと考えています。中学生以降は友達とのコミュニケーションが主となり... -
【終わらない論争シリーズ(1)】ランニング VS 筋トレ どっちが健康的か?!【PR】
永遠に終わらない論争 ランニングと筋トレどちらが健康的なのか気になる方もたくさんいるかと思います。運動という観点でいえば、どちらも健康的ともいえます。トレーニング未経験者からすればどっちも健康なのでは?!と思われるかもしれません。しかし、... -
マラソンパフォーマンス改善提案:必要な栄養素はサプリメントで補完しましょう【PR】
管理人が抱えている身体の問題 ラン歴17年の管理人でも身体の問題を抱えていました。過去形にしたのは、サプリメントを服用するようになって改善が目に見えて分かるようになったからです。完全に改善されたとはいえませんが、着実に改善を実感しているので... -
山梨県 富士吉田市 喫茶店 もんぶらんも良いけどマスコットのプリンモードとチキンドリアは絶品でした。
ランニングとは関係が無い話でスミマセン… 今回は、ランネタが切れたので、地元の喫茶店の紹介です。最近ではテレビドラマ「ホットスポット」で山梨県東部地方がロケ地として使われています。最も有名になったお店は「もんぶらん」さんですよね。連日大行... -
【2025年3月版】 管理人使用中練習用スタメンシューズ【PR・3.5ランナー向け】
前置き 管理人の現在の走力はサブ3.5相当だと感じています。サブスリーだった頃の練習よりも質も量もこなせていません。9年間苦しんだ股関節痛や加齢による影響でサブスリー時代のような練習はこなせません。股関節痛は完治しましたが、趣味で走れる時間を... -
2025年春 早朝ランのススメ!【PR】
前置き 2025年度のマラソンシーズンが終了の方が大半だと思います。皆さんいかがお過ごしでしょうか。以前にも書きましたが、シーズンオフとなっている方は、休足をしている方も多いのではないでしょうか。 管理人はここ数年シーズン関係なく、ゆるっと過...