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Garmin Forerunner 265 ブレスワークでリラックスしてみた。（レビュー）リラックスできる？効果は？リカバリーは？ストレス解消できるか？【PR】
Garminランニングウォッチから出力される心拍データからストレスレベルの測定が可能 Garmin ForeRunnner265の画面をタップすると、過去8時間のストレスレベルグラフが表示されます。 私が所有しているForerunner 265では、画面を上にスワイプするとメニュ... -
Garmin ForeRunner 265 はサイコンとして使える？ランニングウォッチでサイクリングしよう！
ランナーでロードバイク乗りの人は結構多いかと思います。人によっては、Garminのランニングウォッチがサイコン代わりになるのではないかと考える人もいるでしょう。 リンク 結論：視認性の問題はあるが、サイコンとして使えます！ では、問題として考える... -
私のランニングウォッチ遍歴（Garmin Foreathlete745 Forerunner265 レビュー・PR）後編
2023年9月27日の記事でランニングウォッチ遍歴の前編を書きました。 今回は後編を書きます。 私のランニングウォッチ遍歴⑤：GarminForeAthlete745 リンク COROS PACE2でも基本機能は問題はありませんでしたが、745では以下の機能が使えるようになりました... -
私のランニングウォッチ遍歴（レビュー・PR）前編
私のランニングウォッチ遍歴を今回のブログのネタとして書きます。 ランニングウォッチを購入のきっかけ 心拍数の管理が目的でした。チェストバンド（通称：乳バンドｗ）を装着して計測するタイプでしたが、現在の光学式よりも正確に測定できます。 私のラ... -
ランナーで股関節痛に悩んでいる人は、長期的に特定の箇所だけではなく広範囲にマッサージをしましょう。（効果的な方法を紹介）
8年間股関節痛に苦しんでいました。 私は悩みの種だった股関節痛を自力で克服しました。正確にはやや違和感は残るものの、完治は厳しいと判断したのですが…ほぼ完治に近い状態まで、痛みが軽減している事からここまでが限界と判断しました。 過去に色々な... -
腹筋ローラー（膝コロ）トレーニングを始めてみました。
実は4年前はやっていました。(笑) 筋トレは暑くなるとやる気がなくなるんです。就寝前にトレーニングをするのですが、冬場は身体が暖かくなるので割と好きなのですが、この時期は就寝前に汗をかきたくなくて…特に熱帯夜だと…(-_-;) 加齢によって、たるんだ... -
OPOVE M3 PROマッサージガンのAmazonレビューはサクラなのか？自費購入から2年経過！長期使用レビューを書きます。
リンク 自費でOPOVE M3 PROを購入しました！ 自費購入ですが、リンクにはアフィリエイト広告が含まれております。 購入のきっかけは、知人が股関節痛をマッサージガンで克服したと聞いたことです。 私も長年股関節痛に悩まされており、特にサブスリー達成...
