2023年10月– date –

気になるシューズは、自費購入してレビュー記事としてブログに投稿しています。 その中でも、欲しいと思うシューズがいくつかあるのですが、今回はアディダスのアディゼロ SL　について書いていきます。 リンク ADIDAS ADIZERO SLが気になる！ 私が大好き...

前回までのおさらい 第1回ではサブスリーランナーだった当時のパーソナルデータを紹介しました。 第2回ではサブスリーになる為の年間走行距離と適正な距離を紹介しました。 前回となる第3回ではサブスリーになるための季節別の練習（秋）について書きまし...

前回までのおさらい 第1回ではサブスリーランナーだった当時のパーソナルデータを紹介しました。 前回の第2回ではサブスリーになる為の年間走行距離と適正な距離について書きました。 そして、今回は秋のシーズンに取り組んでいたトレーニングについて触れ...

捻挫したのは10月14日… 久々に20km以上のペース走をしたいと思っていました。前半はゆっくり目に入って後半はややペースアップをしたいと考えていました。コースは自宅　→　皇居1周　→　神宮外苑　→　自宅　と考えていました。神宮外苑あたりを走れば、15...

前置き パリ2024オリンピックマラソン日本代表選考競技会が10月15日に開催されました。上位選手が履いていたシューズを考察してみることにしました。※本記事には広告が含まれます※画像を確認してシューズを特定していますが、誤っている可能性があります。...

※本記事は近日中にリライトします。最終更新日2023年11月16日 2023年10月15日に開催されました。 私の事前予想はブログにアップしておりましたので、その振り返りを含めて今回は書いていきます。 男子の本命が山下一貴選手（三菱重工）、対抗は鈴木健吾選...

ランナーでロードバイク乗りの人は結構多いかと思います。人によっては、Garminのランニングウォッチがサイコン代わりになるのではないかと考える人もいるでしょう。 リンク 結論：視認性の問題はあるが、サイコンとして使えます！ では、問題として考える...

前回までのおさらい 前回はサブスリーランナーだった当時のパーソナルデータから分析しました。 今回はサブスリー達成するための年間走行距離を実体験から公開します。 単刀直入に結論から書きます。 ギリギリラインで年間3000kmです。月間走行距離の目安...

サブスリーとは… 市民ランナーの最高峰といっても良いでしょう。サブスリーを偏差値で例えると以下の通りです。男性　66.5　サブフォー：55女性　71　　サブフォー：60かなりの高偏差値であることが分かります。また、年齢を重ねると老化により体力が落ち...

皇居ランニングについて 東京のどのエリアからもアクセスが良くオフィス街からも近い皇居外周路は、ランニング人口の増加とともに日本で最も有名なランニングスポットとなっており、多い日には1万人を越える人が走っている[1]。ランニングフリークの間では...