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実は4年前はやっていました。(笑)
筋トレは暑くなるとやる気がなくなるんです。
就寝前にトレーニングをするのですが、冬場は身体が暖かくなるので割と好きなのですが、この時期は就寝前に汗をかきたくなくて…
特に熱帯夜だと…(-_-;)
加齢によって、たるんだお腹に我慢ができず…
来週には勝浦の海に行く予定です。
同年代の中では、まともな方だと思いますが、10年前はシックスパックが自慢でしたのでたるんだままのお腹ではなんだか悲しい…
ということで、クローゼットの肥やしとなっていた腹筋ローラーを引っ張り出しました。
2輪で左右独立タイプの腹筋ローラーを愛用しています。
↓と同様のタイプです。
