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筋トレを数年サボったツケが回ってきました… 15年前～5年間は、ジム通いでトレッドミルで走ってからの筋トレが定番でした。自画自賛で恐縮ですが、子供が産まれる前までは細マッチョでした。この頃にサブスリーにもなることができました。しかし、子供が産...

品薄で手に入らないシンデレラシューズ 過去にアルファフライ3に関する記事を公開しています。 2024年1月4日発売以降、ナイキお得意の品薄商法でなかなか手に入りにくい状態でした。 なかなか着用する機会に恵まれませんでしたが、新宿のアルペン本店に立...

東京マラソンは、日本で開催されるランナーの祭典！ 私も5回出場していますが、東京マラソンはお祭りです。他のマラソン大会と比較しても特別なものを感じます。 お祭りだと感じる理由は以下の通りです。・沿道観戦者が多い（途切れない）・東京の主要道路...

前置き マラソン大会の当日の食事に関する記事は、意外と少ないです。大切なレースなので、食べ過ぎは禁物と考える人は多いと思います。水分やカフェインを取るとトイレも行きたくなりますし…私の体質は下痢持ち+トイレが近いので、それに関する対策も考え...

東京マラソン2024が2024年3月3日開催です！ 世界に目を向ければ、エリウッド・キプチョゲ選手が昨年に続いて出場されるのは嬉しいですね！ 今回の記事では個人的な展望を書いていきたいと思います。 男子マラソンでは、パリ五輪日本代表最後の一枠が決まる...

待ちに待ったアシックス メタスピード パリ シリーズが正式発表！ ※2024年3月21日 メタスピードエッジパリを購入しましたので、実走レビューを追記しました。 アシックス公式サイトより メタスピードエッジパリは一言で書くなら最高にお気に入りのレース用...

大阪国際女子マラソンと大阪マラソン2024でTAKUMISEN9着用選手が躍動！ いきなりアシックスのシューズの話題になりますが…大阪国際女子マラソンでは、前田穂南選手（天満屋）がアシックス メタスピードスカイ+で女子マラソン日本記録を19年ぶりに更新！メ...

前置き ランニング歴が16年…色々なレースに参戦しました。レース前の食事は、試行錯誤の連続でした。色々と失敗して、相性の良い食事を見つけることができました。決戦前の勝負飯で失敗したくないですよね。好きなものを好きなだけ食べることができれば…胃...

前置き 気になるシューズは、自費購入してレビュー記事としてブログに投稿しています。今回はニューバランス フューエルセル スーパーコンプ エリート V4についてレビュー記事を書いていきます。 リンク NEWBALANCE FUELCELL SUPERCOMP ELITE V4 (フューエ...

前置き 不定期ですが、ランニング研究に関する記事を書いています。 第1回では、サブスリーランナーだった当時のパーソナルデータを紹介しました。 第2回ではサブスリーになる為の年間走行距離と適正な距離を紹介しました。 第3回ではサブスリーになるため...