ロードバイク– tag –

いきなり個人的な結論 私はリムブレーキ派です。決してディスクブレーキを毛嫌いしているわけではなく、リムブレーキの良さがディスクブレーキを上回っているからです。今後はディスクブレーキに移行せざるを得ないので、数年後にはディスクブレーキのロー...

トレイルランニングも良いですが、私は地元に帰省すると峠道を走るようにしています。 私が注意をしている事 ・トイレが無いので事前に済ませておく・水分を補給できる場所が少ない（ない）可能性があるので無理はしない。・小銭を少しだけ持っていく（自...

実は4年前はやっていました。(笑) 筋トレは暑くなるとやる気がなくなるんです。就寝前にトレーニングをするのですが、冬場は身体が暖かくなるので割と好きなのですが、この時期は就寝前に汗をかきたくなくて…特に熱帯夜だと…(-_-;) 加齢によって、たるんだ...

私は真夏のトレーニングを積極的に取り入れています。 昼間は避けましょう！ 東京では昨日と今日は猛暑日となっています。梅雨明けは発表されていませんが、恐らく梅雨明け確定なのでしょうね…デメリットにもなりますが、真夏の昼間に走るのは直射日光で想...

ランニング好きならサウナも好きになろう！ ランナーでサウナーな方は結構多いのではないでしょうか。ランナーになる前の私はサウナが苦手でした。しかし、今はどっぷり両方にハマっています。今回はこのテーマについて考察していきます。 ランニングとサ...

ヴェイパーフライは、エリートランナーだけではなく市民ランナーにもメリットはあります。とある記事にはヴェイパーフライは2時間30分以内のランナー以外には向きませんと書かれていましたが、徹底的に反論します。 実際に私も厚底カーボンシューズ愛用者...

スペック（公式サイトより引用） リンク ・発売日: 2022/6/・定価(税込): ¥27,500引用：ストライド型のランナーが、ストライドをより伸ばし、少ない歩数でゴールできることを追求しています。今作は、カーボンプレートをフラットな形状としミッドソール内...

前回の投稿は↓のリンクからご参照ください。 https://www.funrun.website/?p=103 前回の続きです。3台のロードバイクを乗り継ぎながら、ステップアップをしてきました。4台目以降からは現在、お世話になっているショップからフレームからコンポーネントま...

ロードバイクとの出会い ランニングのクロストレーニングの一環としてロードバイクに乗り始めました。実際に乗ってみると楽しい乗り物だという事がすぐに分かりました。ロードバイクの魅力については、別の機会で語ります。 1台目（2012～2013） Canyon Ul...

元々はヒールストライク（踵着地）走法でした。タイムを上げるためにはフォアフットを身に着ける必要があると感じたので、その時の試行錯誤を振り返って書きたいと思います。 きっかけ サブ3.5からステップアップするにはスピードが必要と考えました。考え...