筋トレ– tag –
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2023年9月24日練習記 皇居一周14km ペース4分51秒/km
普段なら土曜の早朝に走るのですが… 子供の運動会の予定で父親の私もお弁当作りに参加！ブロッコリーの肉巻きが好物なのですが、少し早起きして作らねばならなかったことと外は雨だったので土曜恒例の早朝ランは見送りました。そしたら、午前7時ちょっと過... -
私のランニングウォッチ遍歴（Garmin Foreathlete745 Forerunner265 レビュー・PR）後編
2023年9月27日の記事でランニングウォッチ遍歴の前編を書きました。 今回は後編を書きます。 私のランニングウォッチ遍歴⑤：GarminForeAthlete745 リンク COROS PACE2でも基本機能は問題はありませんでしたが、745では以下の機能が使えるようになりました... -
私のランニングウォッチ遍歴（レビュー・PR）前編
私のランニングウォッチ遍歴を今回のブログのネタとして書きます。 ランニングウォッチを購入のきっかけ 心拍数の管理が目的でした。チェストバンド（通称：乳バンドｗ）を装着して計測するタイプでしたが、現在の光学式よりも正確に測定できます。 私のラ... -
2023年9月24日ベルリンマラソン女子で驚愕の世界新記録をAdidas Adizero AdiosPro EVO1がアシスト！
驚愕の女子マラソン世界新更新！！ ベルリン・マラソンが2023年9月24日ドイツ、ベルリンで行われました。男子はエリウド・キプチョゲ選手が危なげなく優勝しました。驚いたのは、女子です。新谷仁美選手の日本記録更新で注目されましたが、残念ながら記録... -
ADIDAS ADIZERO PRIME X 2 STRUNGで走りたい！【PR】
気になるシューズは、自費購入してレビュー記事としてブログに投稿しています。 その中でも、欲しいと思うシューズがいくつかあるのですが、今回はアディダスのアディゼロ プライム エックス 2 ストラング について書いていきます。 リンク ADIDAS ADIZER... -
ランナーで長生きしたい方は絶対にした方が良い健康対策
走っているから健康であるは大間違い ジョギングやウォーキング程度が健康的ではありますが、過度なランニングやロードバイクでのライドは不健康の元です。・貧血になるリスク → 対処法でよく聞かれるレバーはLDLコレステロール高めです。・血液ドロドロ... -
ADIDAS ADIZERO BOSTON 12で走りたい！ 【PR】
気になるシューズは、自費購入してレビュー記事としてブログに投稿しています。 その中でも、欲しいと思うシューズがいくつかあるのですが、今回はアディダスのアディゼロ ボストン12について書いていきます。 ADIDAS ADIZERO BOSTON 12 が気になる！... -
2023年9月12日 練習報告 7km ペース4分22秒
練習メニューは、火曜日定番のBU走です。 4時に起床昨夜は久々の片頭痛で、夕飯後に横になりました。その影響で胸やけが酷い…マッサージしながら様子を見るも、胸やけが治まらないので、キャベジンを飲みました。胸焼けするものの今日走らないと土曜まで走... -
第21回新宿シティハーフマラソン（2024）親子でエントリーしました。
昨年に続き今年もエントリー！ 年に一度だけエントリーしている大会です。 以前は色々な大会にエントリーしていましたが、2024年シーズンは新宿ハーフマラソンのみです！スタート・ゴール地点は、なんと新国立競技場2023参加時も国立競技場内を走れるとい... -
ランニングブログを考察してみました。（AmebaブログとWordPress系との比較）
ランニングブログにも色々とありますが、大きく分かれると二極化しています。 Amebaブログ（アメブロ） 実は私もブログを始めた当初はAmebaブログでした。SNS的な使い方に近く、ブロガー同士で繋がり、仲間を作る形が主でした。私自身もリアルで一緒に走っ...
