サブフォー– tag –

前置き 前回は初心者向けランニングシューズBEST4を紹介しました。今回は市民ランナーの目標の一つであるサブフォー（フルマラソンで4時間切り）を想定したシューズBEST4を選抜してみました。 管理人は自称ランニングシューズオタクです。 本ブログにもた...

2024年10月は258km走りました。 ジム入会後、順調に走っております。9月は280kmでしたので、少し減りましたが目標はクリアです。トレッドミルで走るのは、個人的にはメリットばかりです。 トレッドミルのメリット ・足に優しい　→ベルトが衝撃を吸収してく...

前置き マラソンシーズンがこれから本番となってきます。マラソンデビューしたいと思っているランナーさんもたくさんいるのではないでしょうか。管理人が初心者だった頃を振り返り、数多くのランニングシューズの中から、初心者ランナーさん向けのシューズ...

同価格帯最強シューズ爆誕！！ MAGIC SPEED 4は、アシックスの中上級者モデルとなります。エリートランナーの練習用または、サブ3.5レベルのランナーのレース用モデルとしても使われていることが多いです。 前作であるMAGIC SPEED 3は、管理人も所有してい...

管理人史上ベストオブ衝撃吸収性に特化したシューズです。 FRESHFOAMシリーズは管理人の中でもJOG用シューズとして使用しています。 1080 V13を所有中で追加購入を検討するくらい良いシューズです。 そして、1080 V14も2024年10月10日に発売されました。 ...

順調に練習をこなせています。 10月の月間目標は200km以上走ることです。詳しくは↓の9月の練習記をご参照ください。 上半期の走行距離を振り返ると132kmです。 ※画像と距離が異なるのは10月15日～17日の間に21km走っているからです。10月もこのままこなせ...

PUMAの定番エリート向けランニングシューズがアップデート！ 管理人は、過去に初代ディヴィエイトニトロを使用しました。 とてもお気に入りのシューズで3足ほど履きつぶしました。カーボンプレート内蔵シューズの割には扱いやすさがとても気に入っていまし...

前置き 過去の管理人はダッシュの時のみフォアフットでした。サブスリーを本格的に目指す段階で、ランニングフォームを大幅に見直してフォアフットランナーになりました。着地位置や体重移動など、色々と試行錯誤した上で現在のフォームにたどり着きました...

これまで7回にわたって書いてきました。第1回ではサブスリーランナーだった当時のパーソナルデータを紹介しました。 第2回ではサブスリーになる為の年間走行距離と適正な距離を紹介しました。 第3回ではサブスリーになるための季節別の練習（秋）について...

テクシーリュクス（texcy luxe）とは… アシックス商事から販売されているビジネスシューズです。読者の皆さんの多くはビジネスマンだと思っています。ランナーであれば、革靴も軽快な方が良いと考えますよね。おまけにコスパも非常に高いので、ビジネスマ...