筋トレ– tag –
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トレーニングジム
24GYM 入会を検討中 評判は?機器は?調べてみました。【PR】
今年は猛暑のため、炎天下でのランニングはキツいので、ジムに入会予定です。 ジムに入ろうと決めたきっかけは、近所にチョコザップがオープンました。評判が良ければ入会しようと思いましたが…検討記については↓をご確認ください。 自転車で10分圏内まで... -
ランニングシューズレビュー
2024年版メーカ別ランニングシューズの特徴を徹底分析:アシックス編【PR・レビュー】
管理人は、メタスピードエッジパリ推しです。 過去はランニングシューズといえば、アシックスが定番で隆盛を誇っていました。しかし、厚底ランニングシューズがナイキより販売されてからは、しばらくの間は後塵を拝しておりました。最近では、日本人市民ラ... -
ランニングシューズレビュー
PUMA DIVIATE NITRO3(エリートではない方)を着用してみた! 性能は?重さは?徹底比較【レビュー・PR】
管理人お気に入りのPUMAのランニングシューズがアップデート! 管理人は、過去に初代ディヴィエイトニトロを使用しました。 とてもお気に入りのシューズで3足ほど履きつぶしました。カーボンプレート内蔵シューズの割には扱いやすさがとても気に入っていま... -
ランニングシューズレビュー
PUMA DIVIATE NITRO ELITE 3を着用してみた! 性能は?重さは?徹底比較【レビュー・PR】
※ショップで実物を着用してきましたので記事を更新しました。 PUMAの定番ランニングシューズがアップデート! 管理人は、過去に初代ディヴィエイトニトロを使用しました。 とてもお気に入りのシューズで3足ほど履きつぶしました。カーボンプレート内蔵シュ... -
ランニングシューズレビュー
2024年版メーカ別ランニングシューズの特徴を徹底分析:ナイキ編【PR・レビュー】
厚底ランニングシューズブームの火付け役がナイキです! ヴェイパーフライが販売される以前のランニングシューズは薄くて軽量であることが重要視されていました。反発や衝撃吸収性は二の次でした。ブランドに至っては、アシックスの一強時代が長く続きまし... -
グッズレビュー
猛暑日は早朝でも暑いけど、ダイエットのために走っています!
本記事の一部には広告やアフィリエイトが含まれております。 例年の7月上旬はもっと涼しかったような… 東京都内は連日猛暑日となっています。ラン歴17年目に突入しましたが、7月上旬でここまで暑いのは初です。発汗量はとてつもなく、薄手のランパンなのに... -
ランニングシューズレビュー
NewBalance Fuelcell Propel V5 2024年7月11日発売!着用してきました! 性能は?重さは?前作との比較は?調査してみました【レビュー・PR】
ニューバランスのデイリートレーナーモデル「フューエルセル プロペル V5」です。前作である「Fuelcell Propel V4」は所有しており、2023年に購入したランニングシューズの中で最上位にランクインしたコスパ最強シューズです。↓に記事にしています。 今回... -
練習記
2024年6月練習記 少しずつ着実に距離を伸ばし頻度を増やす…
ダイエット目的で5月より徐々に練習量を増やしています。 練習量を増やせるようになった背景 ・子供の習い事のサイクルで、就業後に走れる日ができた。・子供が大きくなってきて自分の時間を少しずつ確保できるようになった。 → 基本的には家族サービス... -
健康
ダイエット宣言!2025年1月までに目標-5kg!!
人間ドック受診した際に体重を知る… ランナーの皆さんあるあるかもしれませんが、体重計に走った後に乗る人多いですよね。管理人はその逆で体重計に乗りません。理由は幼少期はガリガリに細かったので、体重計乗って一喜一憂したくなかったのです。直近で... -
健康
ライフハック:「冷水シャワー」は夏場のラン後にも日常生活においても健康効果があるのでおススメです!
2024年7月3日時点:Yahooニュースにも掲載されています。 管理人は3年位前から実践していますが、Yahooニュースにも記載されているように専門家が解説するくらい健康効果があるので記事にします。 効果①:冷水シャワーを運動後に浴びると、激しいワークア...