筋トレ– tag –
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雑談
ランニングシーズンオフのモチベーションの上げ方
前置き サブエガを目指していた頃の管理人は、シーズンオフでも手を抜きませんでした。自分にとって、頑張らないと達成できない目標だったからです。薄底シューズでサブスリーですら、達成率が低かった時代です。サブエガやあわよくば2時間45分切りを目標... -
ランニングシューズレビュー
NEWBALANCE FRESH FOAM X 1080 V13自費購入! サイズ感は? 重さは? 【レビュー・PR】
シューズ好きの知人から安く譲ってもらいました。 中古品なので少し汚いですね… 最近はネタ切れ感満載でしたが、知人が譲ってくれたので飛びつくことにしました。100km履いた中古で、画像の通り着用部に擦れた感じがあります。申告した走行距離以上だろう... -
グッズレビュー
頭痛持ちだった私がフェイスマッサージで改善できたので報告します。【PR】
長年頭痛に苦しんでいました。 ※マッサージガンを使ったフェイスマッサージは自己責任でお願いします。 20代に交通事故でむち打ちになってから長年頭痛に苦しんでいました。また、職業柄日々PCと向き合う仕事をしているので、肩こりや視神経の疲労も蓄積し... -
グッズレビュー
ほどけにくい靴紐マジックレース、自費購入しました。使用感は?キャタピランと比較レビューします。【レビュー・PR】
キャタピランを10年以上愛用中です。 キャタピランはフィット感向上させる素晴らしい靴紐です。 そして、フィット感向上に重点を置いたアイテムとしてマジックレースがリリースされたことを最近知りました。着用してみて、キャタピラン同様に低コスト・高... -
ランニングシューズレビュー
サッカニー エンドルフィンエリート を着用してみた。重量は?性能は?【レビュー・PR】
サッカニーの最上位エリートランナー向けシューズを着用してきました! 全開の記事ではエンドルフィンプロ4に関するレビュー記事を掲載しましたが、同時に気になるシューズを着用しました。サッカニーのシューズは、旧作であるエンドルフィンプロ2を所有し... -
ランニングシューズレビュー
サッカニー エンドルフィンプロ4 を着用してみた。重量は?性能は?【レビュー・PR】
サッカニーのエリートランナー向けシューズを着用してきました! 以前から試してみたいと思っていた一足です。 サッカニーのシューズは、旧作であるエンドルフィンプロ2を所有しておりましたが、弾み過ぎて自分には合わない印象でした。 今回は先入観抜き... -
ランニングシューズレビュー
HOKA ONE ONE SKYWARD X を着用してみた。重量は?性能は?【レビュー・PR】
HOKA ONE ONEから新作が出ましたので着用してきました! 超厚底シューズ好きな自分にとって試してみたいと思っていた一足です。 比較対象は、ADIDAS ADIZERO PRIME X2 STRUNGです。 HOKAのシューズは、 CIELO X1を着用してみましたが、正直良い印象はあり... -
雑談
2024年春 早朝ランのススメ!【PR】
2024年度のマラソンシーズンが終了しました。皆さんいかがお過ごしでしょうか。以前にも書きましたが、シーズンオフだからゆるっと活動されている事かと思います。 最近の管理人はシーズン関係なくゆるっと過ごしていますが、春だからこそ朝ラン(朝活)の... -
健康
2024マラソンシーズン終了!シーズンオフの過ごし方ついて元サブスリーランナーが伝授します!【PR】
いきなり結論から… 管理人は、4~5月は疲労抜きやマッサージ強化月間としています。 ゆっくりJOG中心としています。 自分のレベル以上の目標を目指していたランナーさんの大半は追い込んだトレーニングをしてきた方が多い事でしょう。だからこそ、日々蓄積... -
グッズレビュー
トレッドミル(ルームランナー)が欲しい!怪我回避できる?省スペース?比較検討・おススメを紹介!【レビュー・PR】
久々にジムでトレッドミルを使ってみたら、欲しくなってしまいました! 管理人の10年前はトレッドミルで走ることがメインでした。 区民体育館内のジムで久々にトレッドミルを使ってみて、購入することにしましたので記事にします。調査を進める上で、Bluet...